Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — миссия из разряда невыполнимых. Хорошие новости: чтобы похудеть, совсем не обязательно есть капустный лист и куриную грудку на завтрак, обед и ужин. Достаточно знать неочевидные способы, с помощью которых можно разогнать метаболизм и терять лишние килограммы быстро и легко. Каждая из нас хоть раз в жизни задумывалась о том, как похудеть как можно быстрее...

Проект "Я Помогу" Как быстро похудеть и сбросить лишний вес? Эта статья поможет Вам сделать первые шаги к заветной стройности. Помните, что чрезмерные лишения и ограничения в пищи (голодания), непостоянные тренировки и изнуряющая физическая активность, как правило приводят к срывам и возвращению потерянных килограммов обратно (а зачастую приносят и дополнительный вес). Есть несколько эффективных стратегий, которые при нормализации режима, очень хорошо помогут Вам начать процесс снижения веса и сбросить пару килограммов уже на первой неделе...