Всем привет! Люди часто задаются вопросом: где взять бесплатную программу и быстро набрать кг в жиме? Из моего опыта - таких программ не существует. Только после занятия с хорошим фитнес-тренером вам предоставятся пару программ...

И это не шутка. Это моя боль. Сердце кровью обливается, когда смотрю на сына, который в 18 лет достиг размера, что можно подавать заявку в шоу "Взвешенные люди". Вы не подумайте, что я "специально" откармливала его, нет! Он любил поесть, но я и папа его ограничивали, к тому же, сама не раз худела. Поэтому, готовила диетическую еду для всех. Я на правильном питании худела, держала вес, а он - нет! Только раз достигли результата -10 кг, но это он учился ещё в школе, 6 лет назад. Потом был колледж...