«Я просто не чувствую себя также хорошо, как раньше» - это главная проблема статьи, которую будем решать с помощью похудения, улучшения гормонального фона и приведения себя в форму. Тон статьи будет несколько жёстче, чем обычно, потому что направлена она на мужчин. А мужчинам сюсеньки да пусеньки противопоказаны - не надо нас жалеть: от этого у нас пузо растёт.  Итак, эта статья для мужчин и о мужчинах - мужчинам на срочное прочтение, сохранение и внедрение; женщинам - на понимание, что происходит с мужчинами вокруг...

Продолжаем выяснять мои ошибки на пути к заветным 80 килограммам. В прошлых двух статьях мы разобрали 5 ошибок (первая статья, вторая статья), которые я допускал в школьные времена. Теперь мы обсудим студенчество и ошибки на этом этапе. На первом курсе я также эпизодически занимался в зале, но уже попробовал гейнер, считая, что это лучшее средство для набора массы, и он сделает бОльшую часть работы. Нетрудно предположить, что результат через месяц не особо впечатлил. Настолько не особо, что я уже не помню, а был ли он вообще:) Как часто бывает в моей жизни, когда я ограничен во времени по каким-то обстоятельствам, то успеваю сделать больше, чем за полностью свободный день...