Вас интересует, как нарастить мышцы? Тогда вы должны также задать следующие три вопроса, ответы на которые находятся в построении мышечной массы гораздо важнее, чем может показаться. 1. Сколько мышечной массы я могу на самом деле получить? 2. Как долго это будет длиться? 3. В каком темпе можно построить свое тело? И почему вы должны ответить на эти вопросы? Во-первых, важно знать правду о разумном темпе и о пределах роста мышечной массы, поскольку разные продукты, каналы, или фитнес-гуру вам будут пытаться убедить, что вы можете построить мышцы быстрее, чем на самом деле ...