5 простых способов избавиться от молочницы и зуда Чем быстро снять симптомы: ➖однократное подмывание теплым раствором соды: 1 чл на литр воды; ➖кокосовое масло местно + тампон ➖орошение хлоргексидином; ➖порошок борной кислоты местно; ➖эфирное масло сосны, розмарина, чайного дерева: 1-2 капли на тампон. Имейте в виду, что это не избавит от хроники и не повлияет на причины! Если не разобраться с причинами, грибок появится снова🙏🏻 Что провоцирует рост грибка и неприятные симптомы? 🔶Избыток углеводов в рационе: сахар, хлеб, картофель, шлифованные крупы, фрукты. С возрастом уровень глюкозы контролировать сложнее, качество инсулина, который утилизирует углеводы, падает. В этих условиях грибок «рад» питаться, размножаться и заполнять свободное пространство в биоценозе👆 🔶Дефицит эстрогенов. Эстрогены — неотъемлемое условие для жизни лактобактерий — нормальной флоры влагалища. Это живой щит против активации всей. Если есть сухость, эстрадиол «на нуле», шансов выжить у нормальной  мало, поэтому «свободное место» может занять грибок. 🔶Избыточный рост грибка в кишечнике провоцирует новые симптомы на слизистой влагалища: зуд, жжение, выделения. Что делать, чтобы помочь себе сейчас, если проблема существует давно: 🔵обратиться ко врачу для разбора причин, а не просто сдать мазок! 🔵оценить состав микрофлоры во влагалище: сдать фемофлор 16, посев на чувствительность к противогрибковым препаратам (исследование так же определит какие виды грибка есть); 🔵понять, что с эстрогенами: ЛГ, ФСГ, эстрадиол. 🔵оценить качество углеводного обмена (кровь на глюкозу, инсулин); 🔵сдать мочу на арабинозу (показатель системного роста грибка) — это позволит разобраться, есть ли избыточное заселение кишечника грибком. Если это так, без санации кишечника не обойтись. Чтобы избавиться от проблемы — нужно устранить причины. 🖇️Сохрани методичку «Важнейшие анализы для женщин после 40», чтобы знать какие обследования нужны, если заметила тревожные «звоночки» в работе организма. P.S. Скачивай методичку по ссылке здесь.