Врач назвал простые упражнения, которые помогут избавиться от вздутия живота. «Вздутие живота может быть разочаровывающим состоянием. Но приложив немного усилий и осознанности, можно облегчить симптомы», - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Упражнения «помогают улучшить кровоток и пищеварение, что может уменьшить вздутие живота», пояснил эксперт. «Каждое упражнение выбрано из-за его способности мягко растягивать и массировать внутренние органы. Это лучше всего выполнять после еды или всякий раз, когда вы чувствуете вздутие живота»...