Тревога – распространенное психическое состояние, часто встречающиеся в современном мире. В данной статье по психологии тревоги описываются эффективные методы по вопросу как избавиться от тревоги и беспокойства. Нужно уметь отделять тревогу от эмоции страха. В случае страха, присутствует объект, реальная угроза, происходит все в настоящем времени. Тревожность же – направлена в будущее, на предвосхищение событий, которые могут никогда не произойти, она связана с нерациональным мыслительным процессом, порожденным проблемами в значимых отношениях с миром, с людьми, с самим собой, внутренним конфликтом между желаниями и социальными нормами (ОНО и СВЕРХ-Я по З...

В хорошие времена человек смотрит на свою жизнь и думает: это все я, какой я молодец. А в плохие времена предпочитает искать виноватых. Понятно, что мир большой, а жизнь длинная. И наш горизонт планирования довольно узкий. Как там у Пушкина? Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит — Летят за днями дни, и каждый час уносит Частичку бытия, а мы с тобой вдвоем Предполагаем жить... И глядь - как раз - умрем. От нас многое зависит, но противостоять мировым событиям, курсу валюты, миру и войне мы не в силах...