Недостаток сна опасен для здоровья, поскольку создает огромную нагрузку практически на все системы организма, отрицательно влияет на метаболизм и поддержание здорового веса, а также на когнитивные способности и поведение, на скорость реакции, на состояние сердечно-сосудистой системы и общее самочувствие. Полноценный сон, качество сна очень важно для ежедневного физического и умственного восстановления, для хорошего общего самочувствия и гармоничного эмоционального состояния. Смесь эфирных масел Serenity doTERRA: Serenity означает безмятежность, умиротворение...