На сегодняшний день довольно популярно заблуждение, что паническая атака – это сильный приступ тревоги. На самом деле это не так. Паническая атака действительно формируется из тревоги, однако в процессе она дополняется симптомами, которые дают все больше поводов для переживаний, что снова провоцирует тревожность. Получается замкнутый круг: тревожность усугубляет симптомы, и наоборот. После нескольких таких циклов, психика не выдерживает и впадает в состояние панической атаки. Важно уметь отличать...

Приступы внезапной тревоги и страха, которые сопровождаются сердцебиением, болями в грудной клетке различной локализации и интенсивности, ощущением нехватки дыхания, сдавливания в груди и в голове, ознобом, потливостью, сухостью во рту, внезапным скачком артериального давления можно обозначить одним термином- паническая атака. Это состояние возникает внезапно, без каких-либо видимых причин и всегда сопровождается сильным страхом и тревогой. Человек совершенно чётко ощущает опасность для жизни. ...