Сегодня мы поговорим о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Вздутие живота — это не только дискомфорт, но и настоящая проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Часто его причины кроются не в серьезных заболеваниях, а в привычках питания и образе жизни. Чтобы разобраться в этом вопросе и узнать о чудесных продуктах, способных помочь, мы обратились к врачу-гастроэнтерологу Марине Потаповой. Она поделится с нами полезными советами и рекомендациями. А мы расскажем вам. "Если проблемы...

Вздутие живота — это очень неприятно. Когда оно случается, чувствуешь себя гораздо толще, чем ты есть на самом деле. Помимо эстетических моментов, это ещё и очень больно. Заниматься делами, работать в таком состоянии просто невозможно. Что делать, чтобы быстро снять метеоризм? Как его не допускать? И что лично я предприняла (всего одно простое действие), что совсем забыла об этой проблеме. Читайте далее и делитесь информацией с друзьями. Как избежать вздутия? 1. Тщательно пережевываем пищу Мы зачастую ее не жуем, а глотаем кусками...