Избавление от целлюлита может быть длительным процессом и требует комбинации правильного питания, упражнений и ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам уменьшить видимость целлюлита: Регулярные упражнения Включите в свою рутину упражнения, которые направлены на укрепление мышц и улучшение циркуляции крови. Это может включать силовые тренировки, кардиоупражнения, йогу или пилатес. Регулярные физические нагрузки помогут сжигать жировые отложения и улучшать общую структуру кожи...

Советы от нутрициолога ⬇️ ▪️дефицит белка и коллагена ▪️лимфатический и кровеносный застои  ▪️нарушение желчеоттока, плохой детокс и накопление токсинов ▪️питание сахарами, быстрыми углеводами и молочкой ▪️избыточный инсулин и рост жировой ткани  ▪️отёчность на углеводах и молочке ▪️хроническое воспаление в жировой ткани 1️⃣ ДЕТОКС ЛИМФЫ на 3 недели Нужно вывести токсины из тела, снять отёк и убрать застой лимфы В этом помогут:  • лимфатические упражнения каждое утро  • лимфатические травы   •...