Чтобы понимать как выбираться из состояния тревоги, в первую очередь важно понять, что это за состояние такое. Почему мы испытываем дискомфорт. Почему организм устраивает подобные качели. Начнем с главного, и поговорим о том, что же такое тревога, а в конце статьи будет пару упражнений. Тревога - это физическая энергия выделенная нашему организму, на борьбу с опасностью. Кроме этого, тревога это страх неизвестности. Мы чего-то боимся, а чего незнаем сами, от этого и среагировать должным образом мы не в состоянии...

Что такое на самом деле вирус? Это живой организм, который заселяется в живую среду другого тела, чтобы там жить и размножаться. Это мы знаем еще со школы. И привыкли лечиться исключительно лекарствами и другими подручными средствами. Однако при этом мы забываем, что вирус — это впервую очередь Мыслевирус, который попадает в наш организм через мозг, когда мы подхватываем чужие заразные и не очень хорошие для нас идеи. Ты только подумай об этом. Что, если представить вирус, как живую субстанцию, попавшую в твое тело? Если он оказался внутри тебя, значит, у него было на это "разрешение"...