Как мужчине быстро набрать вес? Вопрос не праздный. Набрать вес мужчине часто труднее, чем женщине. Легче сбросить. Рассказываем, как это можно сделать быстро и безопасно. С чего начать Сначала необходимо удостовериться, что вы совершенно здоровы. Ведь иногда чрезмерная худоба сигнализирует о заболевании. Поэтому начните со всестороннего обследования своего организма. Если выяснится, что со здоровьем у вас все в порядке, то можете смело приступать к набору веса. Прислушайтесь к нашим советам, и вы сможете это сделать довольно быстро...

Этот метод очень экстравагантный, вместо того чтобы менять ЧТО вы едите, меняйте то КАК вы это едите. Помимо быстрой потери жира и набора мышц, он еще и невероятно удобен. Если вас интересует написанное в заголовке, то вы это явно получите, попробовав данную схему. Заранее скажу, что жир будет с вас просто отваливаться! Я просто сплю, а жир исчезает, я иду, а он просто килограммами отваливается. Речь пойдет о периодическом голодании. Нет, не стоит сразу судить по названию, потому что на самом деле ничего схожего с голоданием вы и не почувствуете...

Пока одни пытаются похудеть, есть много людей, которые хотят увеличить массу. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 5% взрослого населения планеты живут с недостаточным весом. Причин для этого много — от генетики до психологических проблем, провоцирующих расстройство пищевого поведения. Нутрициолог, натуропат и сооснователь Академии «PRO-Здоровье» Ксения Чёрная в эксклюзивной беседе с сайтом «Страсти» рассказала, как быстро набрать вес без вреда для здоровья. Причины недостаточного веса Первым и самым важным фактором недостаточного веса является стресс...