Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

Содержание в крови сахара (глюкозы) – один из наиболее важных показателей состояния организма человека. Вероятная причина повышения сахара — сахарный диабет. Гипергликемия (диабет) – нехороший диагноз, который требует постоянного контроля над уровнем сахара в организме. Главная проблема при гипергликемии — как снизить уровень глюкозы. Поиск решения данной задачи начинается после развернутого представления о нормах на содержание сахара, причинах его увеличения в крови и вариантах его приведения в норму...

Решила сделать небольшой обзор исследований, которые были посвящены всяким ухищрениям для естественного снижения сахара в крови.

Снижение сахара крови — одна из важнейших задач для сохранения здоровья. Причем это одинаково важно как в случае с уже имеющимся диабетом, так и для его профилактики. Как правило, для коррекции результатов используются медицинские препараты. Однако есть и альтернативные методы снижения сахара крови, которые, конечно же, не отменяют приема препаратов, если такие назначены. О том, что дополнительно позволит снизить сахар крови, рассказали в эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги...