8 месяцев назад
Как часто можно есть еду быстрого приготовления? Отвечают эксперты
И чем грозит ее частое употребление. Лапша и картофель быстрого приготовления являются неотъемлемой частью рациона питания многих людей. Если у человека нет времени готовить себе пищу, такие продукты могут спасти и оставить нужные часы и минуты для важной работы. По словам гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой, продукты быстрого приготовления вредны для регулярного употребления. Дело в том, что обычно такая пища содержит основу для супа и приправу для специй со стабилизаторами. Среди них гуаровая камедь, которая может вызвать отек...
36 тыс читали · 2 года назад
Вечернее переедание: 10 простых шагов к тому, чтобы не набрасываться на еду после рабочего дня
Всем привет! Знаете, я давно хочу уделить внимание важнейшей теме - истинной и самой распространенной причине вечернего (и не только) переедания. Это, дорогие друзья, наш эмоционально-психический дисбаланс, который возникает по причине неправильного распределения сил в течение дня. Современный человек слегка деформировался, и много "не той" еды у него требует именно психика. Усталый мозг. Наверное, каждый из вас знает, что в отпуске просто нет этого странного нервозного аппетита - ты или ешь "от...