И чем грозит ее частое употребление. Лапша и картофель быстрого приготовления являются неотъемлемой частью рациона питания многих людей. Если у человека нет времени готовить себе пищу, такие продукты могут спасти и оставить нужные часы и минуты для важной работы. По словам гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой, продукты быстрого приготовления вредны для регулярного употребления. Дело в том, что обычно такая пища содержит основу для супа и приправу для специй со стабилизаторами. Среди них гуаровая камедь, которая может вызвать отек...

При современном темпе жизни у многих совершенно не остается времени на готовку и кулинарные изыски. Только подходя к кухне, многие думают, что следующие несколько часов не смогут выбраться оттуда, погребенные под множеством тарелок, сковородок и кастрюль. Однако это не самый правильный подход. Если иметь запас рецептов на каждый день и планировать свой рацион, то можно очень быстро приготовить все с утра и целый день посвятить другим занятиям, не отказывая себе в правильном питании. Готовить блюда можно параллельно, а после убрать в холодильник и быстро разогреть в течение дня...