С наступлением теплых дней повышается количество пищевых отравлений. Зачастую это связано с тем, что люди пренебрегают правилами хранения продуктов. Рассказываем, что будет, если не убирать в холодильник скоропортящуюся еду и как обезопасить себя, заказывая пищу с доставкой на дом. 📌Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить последние новости о еде и сохранить все рецепты в одном месте! Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов отмечает, что, по данным ООН, мы съедаем только две трети продуктов питания, которые производит человечество...

«Я быстро ем» Учитывая, что скорость поедания пищи влияет на удовлетворенность едой, чувство насыщения и желание съесть что-то ещё, вопрос контроля порции, то давайте обязательно обсудим, что с этим делать. Исследования показывают, что люди, которые едят быстро, как правило, весят больше и со временем набирают вес по сравнению с более медленными едоками ▪️Для начала поставьте себе цель: я хочу есть медленнее. Прямо сделайте себе чек-лист, где будете каждый день отмечать, сделали вы это или нет, иначе...