Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт - Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Правда. Можно, и даже быстро, потому что основа снижения веса - это питание, создание дефицита калорий и рацион с учетом работы гормонов...

Привет, искатели здоровья и стройности! Сегодня мы поговорим о том, как быстро достичь желаемой формы и стать ближе к лучшей версии себя. Быстрое похудение – это не просто цель, это поддержка вашего физического и эмоционального благополучия. В наше быстро меняющееся время, мы все стремимся к результатам максимально эффективным путем. Чтобы помочь вам на этом пути, мы разберемся в методах, которые способствуют быстрому снижению веса. Готовы узнать, как раскрепостить ваш потенциал для эффективного...