Мелатонин стал одним из самых популярных средства для борьбы с нарушениями сна среди российских граждан, особенно среди тех, кто столкнулся с бессонницей или стрессом из-за быстрого ритма жизни и неправильно организованного режима. В магазинах и аптеках его чаще всего позиционируют как безобидную пищевую добавку, способную быстро восстановить баланс сна и бодрствования. Однако за этой рекламной кампанияй скрываются серьезные вопросы: является ли мелатонин безвредной добавкой или его всё-таки следует...