Практически каждый человек, столкнувшийся с проблемой запора на регулярной основе, слышал, что быстро и эффективно устранить эту деликатную проблему поможет кефир. И я слышала, что кефир помогает при запорах. Но сколько его не пила - а воз (вернее стул) и ныне там. Мне казалось, что это - абсолютно бесполезное средство. Оказывается, просто кефир пить мало - его нужно правильно приготовить. И я хочу поделиться самым эффективным (лично для меня) рецептом от запора, главным героем в которых выступает именно кефир...

Что же делать, если Вы не можете «сходить по большому» на протяжении уже 2-5 дней, хотя раньше проблем с этим не было? Как срочно избавиться от запора? Какие лекарства можно принять? Обо всем об этом далее и поговорим. Если у Вас случился запор, то есть не можете сходить в туалет уже на протяжении 2-5 дней, если произошло урежение стула менее 3 эпизодов в неделю, то стоит организму помочь. Для этих целей можете воспользоваться рядом лекарственных препаратов. Во-первых, Вам может помочь микроклизма (уточняйте в аптеке)...