Понедельник — традиционно самый сложный день недели, поэтому не стоит следовать стереотипа «вот брошу после выходных». Борьбу с вредной привычкой лучше отложить на менее загруженное время. Среда, пятница или воскресенье – выбранный день не имеет значение, ведь большее внимание стоит обратить на моральный дух и следование определенным принципам. Но, как показывает практика, бросить курить значительно легче на выходных днях. Начните с отказа от курения перед сном За время сна происходит значительное...