Как бросить курить: практическое руководство Курение – это вредная привычка, которая может серьезно подорвать ваше здоровье. Но хорошая новость в том, что бросить курить возможно, и это принесет вам множество преимуществ. Почему стоит бросить курить? * Улучшение здоровья: Курение увеличивает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и многих других проблем. * Повышение уровня энергии: После того, как вы бросите курить, вы почувствуете прилив энергии и сможете лучше заниматься спортом и вести более активный образ жизни...

По данным Министерства здравоохранения и социального обеспечения, в среднем каждые 25 минут один человек в стране умирает из-за последствий курения. Все знают, что курение вредно для здоровья. Некоторые курильщики пытались бросить курить, но сдались на полпути из-за трудностей. Осознать серьёзность проблемы удаётся только тогда, когда здоровье начинает страдать. Однако никогда не поздно начать отказываться от этой вредной привычки. В этой статье мы предлагаем вам успешные способы бросить курить и поддержим вас на этом пути...