Быстро высушить одежду бывает непросто, особенно когда времени впритык, а на помощь не приходит солнце или батарея. Однако существует множество простых и эффективных способов ускорить процесс без вреда для ткани. Все зависит от материала, объема стирки и доступных средств — от фена и вентилятора до полотенца или утюга. Зная несколько практичных приемов, можно высушить даже плотные вещи буквально за считанные минуты, сохранив их форму и свежесть. Расскажем, как можно быстро высушить футболку, штаны, джинсы или белье после стирки...

Эксперты: Самый действенный способ уснуть называется «4-7-8» — это способ дыхания, который способствует снятию напряжения. Метод разработан доктором Эндрю Вейлом. Его можно практиковать в любое время в течение дня, когда вы чувствуете беспокойство или стресс, например из-за тревожных событий, а также для быстрого засыпания. Повторите этот цикл еще не менее трех раз. Попробуйте идти от обратного: представьте, что вам сейчас нельзя спать, а наоборот — пора вставать и собираться на работу или учебу...