Болезнь – это всегда испытание для организма. Как помочь себе быстрее восстановиться и вернуться к активной жизни? ✅ Полноценно отдыхайте Организм тратит много энергии на борьбу с инфекцией, поэтому важно соблюдать режим отдыха: спать не менее 7-8 часов в сутки, а также устраивать дневной отдых, если чувствуете усталость. ✅ Сбалансированно питайтесь Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, употребляйте достаточное количество белка, который необходим для формирования клеток иммунной защиты...