Послышался первый звонок — резкий, дрожащий, как будто ток пробежал по телу. Затем — второй, будто кто-то нетерпеливый тронул кнопку костяшкой пальца, и тут же — третий. Наташа вздрогнула, прижала ладонь к груди: сердце танцевало где-то возле самой ключицы. В квартире было тепло, тихо, привычно. Только за окном моросил мелкий дождь, и свет фонаря расплывался жёлтым пятном по стеклу. Наташа всё чаще ловила себя на том, что считает вечера слишком долгими. Раньше она не умела бояться темноты — когда в доме смеялась внучка, а рядом топтался муж, подбоченясь у зеркала...

Иногда одна фраза попадает в голову так метко, что потом ходишь и думаешь, как будто заново изучаешь самого себя. У меня так случилось не с книгой, не с тренером и даже не с собственным отражением, а с передачей, которую я включил просто фоном. И вот звучит мысль от доктора Мясникова, и я понимаю, что она встала на место как недостающая деталь в пазле. Именно с нее начался мой постепенный, но уверенный прогресс в похудении. И если честно, такое со мной редко происходит. ✅ Статьи - это только начало...