(#вашизапросы) Если тело непроизвольно замирает и задерживает дыхание, чаще всего это означает, что нервная система перешла в режим защиты. Это не обязательно психическое расстройство — часто это автоматическая реакция организма на воспринимаемую угрозу. Угрозы давно уже и нет - а вот реакция тела на опасность осталась , стратегия реагирования теперь на любую опасность. На уровне психики это может происходить так: 🩵Замереть, чтобы выжить. Это древняя реакция "бей – беги – замри". Если психика...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, когда кажется, что воздуха катастрофически не хватает. Мы начинаем глубоко вдыхать, но облегчения не приходит. В медицине это состояние называют одышкой, и оно может быть признаком множества различных заболеваний и состояний. Что же вызывает это ощущение, и когда стоит насторожиться? Нехватка воздуха — это не болезнь, а симптом, который может указывать на разнообразные нарушения в работе организма. Важно понимать, что за этим могут скрываться...