Оно питательно и полезно, но для многих взрослых может стать источником неприятных ощущений после его употребления. Причина кроется в лактозе — молочном сахаре, который трудно усваивается и может вызывать вздутие живота, газообразование и проблемы с пищеварением. За расщепление лактозы в организме отвечает фермент лактаза. Этот фермент превращает лактозу в глюкозу и галактозу — вещества, которые легко всасываются стенками тонкого кишечника. Но что происходит, если лактазы не хватает? В этом случае непереваренная лактоза попадает в кишечник, где притягивает воду и становится пищей для бактерий...

Грудное молоко - самая полезная пища для ребенка. Это знают все. Но не все знают, сколько сложностей может возникнуть с ГВ (грудным вскармливанием), пока не столкнутся на практике. До родов мне казалось, что кормить ребенка грудью настолько естественно , что все образуется само собой...