Уберет Стрессовое состояние и Ком в горле за 1 минуту - простое упражнение
Почему еда застревает в горле и что с этим делать
Вы сидите за ужином. Всё спокойно, вы наслаждаетесь едой. И вдруг — ощущение, будто кусок застрял где-то в горле. Не больно, но неприятно. Вы пьёте воду, сглатываете снова — и чувство проходит. Или не проходит. И вы начинаете волноваться: а нормально ли это? Опасно ли? С кем ещё такое бывает? Ощущение, что еда «застревает» при проглатывании, знакомо многим. Иногда это разовая неприятность после поспешного приёма пищи. А иногда — повторяющийся симптом, который заставляет отказываться от любимых блюд, есть медленнее других или избегать общественных ужинов...
Ком в горле: какая фраза там застряла и как её выпустить
Вы когда-нибудь чувствовали, что в горле стоит ком? Будто там что-то застряло — не еда, не вода, а нечто плотное, горячее, мешающее дышать и глотать. Вы сглатываете — а он остаётся. Вы кашляете — не помогает. Врачи говорят: «щитовидка в порядке, лор ничего не видит». Но ком никуда не уходит. И появляется он всегда в определённые моменты: когда нужно сказать «нет» начальнику, когда мама в очередной раз давит на чувство вины, когда партнёр переходит границы, а вы молчите, чтобы не ссориться. Это не физиология...