Тяжёлая голова с утра или к вечеру, " давит на голову " , " давит на глаза" , " как будто что-то на голову надето"... Уверена , что хотя бы раз в жизни такие ощущения испытывал каждый из нас . Иногда это даже не называют болью, но это она и есть - головная боль напряжения. Боль несильная или умеренная , давящая или ноющая , без свето- и звукобоязни, может иногда сопровождаться тошнотой, но не рвотой. Это одна из двух самых частых первичных головных болей ( вторая - #мигрень ). Первичная - это значит,...

Напряженна шеи и плечи? Для многих, очень многих людей это большие проблемы, которые создают нам дискомфорт, неприятные ощущения, тяжесть и даже влияют данные проблемы на молодость и состояние нашего лица. И это только связано с тем, что лоб напрягается и на нем появляются морщины, но еще и с тем, что лоб может давить на круговую мышцу глаз, что будет приводить к изменениям в области глаз - мешкам под глазами, нависшим векам, морщинам вокруг глаз и отекам. Но шею и плечи не так просто расслабить...