У меня вроде всё нормально… но как будто что-то не так 🌟 Одна из самых сложных вещей в период кризиса — признать, что «я - нормально» не значит «я живу». Психика умеет беречь нас от боли. Она сглаживает углы, затирает тревожные сигналы, объясняя всё «объективными причинами» — работа, дети, ипотека, возраст. И в какой-то момент ты вроде бы живёшь… но как в расфокусе. Без вкуса. Без себя. 🌟 Кризисы не случаются внезапно. Они накапливаются через невысказанное, несделанное, «надо потерпеть», «у других хуже», «а кому сейчас легко?». Часто через вину за то, что хочешь другой жизни, или стыд за то, что «с такой-то семьёй/ профессией/ образованием вообще...