Я уверена, что один из самых больших скачков в моём английском случился именно благодаря тренировкам на английском. Помню, как я смотрела видео с фитнес-тренерами, отматывала на пару секунд назад, чтобы уловить каждое слово — сначала одно, потом второе. Если бы я могла вернуться в то время, то точно выучила бы ключевые глаголы заранее. Это сделало бы процесс проще, а занятия — приятнее и продуктивнее. Сегодня я собрала для вас полный набор полезных глаголов и фраз для тренировок на английском — от йоги и растяжки до силовых и кардио...

Чтобы тело стало сильным (strong), стройным (shapely) и выносливым (endurance), нужно заниматься (to do exercise) или можно быть модным и сказать (to work out). Но перед началом тренировки (training) нужно обязательно сделать разминку (to limber up или to warm up )...