Как правильно выйти из самоизоляции — советуемся с психологом Пару месяцев мы были предоставлены сами себе. Кто-то не заметил особых перемен, с головой погрузившись в работу и радовался «сэкономленному» времени, которое раньше тратилось на дорогу, кто-то понял, что абсолютно непродуктивен и целыми днями смотрел сериалы и ел. Были и отдельные уникумы, которые провели это время с пользой — сделали ремонт, освоили новую профессию или хобби. Однако психологи единодушны: режим самоизоляции поднял на поверхность множество наших страхов и проблем...

Как защитить себя и своих близких после долгой Длительный стресс, ограничения и вынужденная необходимость провести много времени дома не могли не сказаться на нашем состоянии. Как правильно выйти из карантина? Как справиться с последствиями самоизоляции? И, самое главное, как защитить семью в будущем? Давайте разбираться. С точки зрения психологии  Вынужденное самозаточение — ситуация для большинства из нас новая и в плане влияния на психоэмоциональное состояние весьма непредсказуемая. Кто-то справился...