Скакалку по-английски можно назвать двумя словами - skipping rope (британский вариант) и jump rope (американский) или просто rope (в общем случае rope это любая верёвка). А прыгать через скакалку будет либо to skip rope, либо to jump rope (или даже просто to skip и to jump). Сам прыжок иногда ещё называют bounce. Ручки скакалки могут называться handles или grips. У оптимальной по длине скакалки ручки должны доставать до подмышек (armpits). При прыжках нужно отталкиваться и приземляться на подушки стопы (ball of foot), а не на прямые ноги (flat foot)...

В этой статье я расскажу какую скакалку использовать для тренировок, а также, где её можно приобрести. Существует множество скакалок для спорта и все они сделаны из различных материалов. Для jump rope используют скоростную и бисерную скакалку, второй вариант преимущественно. Бисерная скакалка состоит из ручек и веревки, на которой есть пластиковые сегменты и они свободно передвигаются по веревке, за счет этого есть небольшая тяжесть веревки, что очень хорошо. Данная скакалка была придумана для прыжков на улице в любое время года, независимо от погодных условий...