Балерины знают секрет здоровья суставов: они никогда не делают одно движение. Узнала — и пересмотрела привычки! Когда смотришь на балерин, кажется: их суставы должны быть изношены до предела. Сколько тренировок, растяжек, прыжков и плие! Но удивительно, что многие из них остаются гибкими и подвижными даже после 50–60 лет. Я разговаривала с преподавателем балета, женщиной в возрасте, которая всё ещё легко садится на шпагат. И она сказала фразу, которая заставила меня задуматься: Балерины никогда не...

Что может быть прекраснее, чем русский балет? Балет – неотъемлемая часть нашей культуры. Именно в России данная часть всемирного искусства достигла непререкаемого, неконкурентного апогея своего развития. И именно поэтому стать ведущей балериной – это не только реализовать себя как артистка, но и обладать уникальной физической подготовкой, которой может позавидовать и олимпийский чемпион. Немудрено, что ведущие балерины всегда имели целую армию поклонников. Более того, самые верные семьянины, самые...