Если спросить любого из вас хочет ли он быть счастливым, то можно услышать целый хор голосов - «Конечно!». А вот вопрос о том, что есть счастье, многих поставит в тупик. Сегодня хочу поделится с вами интересной теорией, предложенной ещё в 70-е годы прошлого века американскими учеными Филипом Брикманом и Дональдом Кэмпбеллом и названной теорией гедонистической беговой дорожки или гедонистической адаптацией. В статье «Гедонистический релятивизм и планирование успешного общества» они анализировали удовольствие,...

Сегодня поговорим про мифы в беге. Они обычно дают якобы простой рецепт. Например: "Хочешь избежать травм? — Чаще покупай новые кроссы." "Хочешь повысить скорость? — Покупай дорогие кроссы, они побегут за тебя." Вроде бы чувствуется подвох, но мы все равно склонны верить. Давайте разбираться. МИФ 1: ОБУВЬ НАДО МЕНЯТЬ КАЖДЫЕ 1000 КМ СУТЬ МИФА Говорят, маркетолог, поставивший третий глагол в рецепт «намылить, смыть, повторить» удвоил продажи шампуня. А вот производители беговой обуви рекомендуют менять кроссовки каждые 500–1000 км (для среднего любителя это раз в 3 месяца)...