Ольга сорок лет, успешный менеджер, мама двоих детей. Она знает о правильном питании всё: читала блоги диетологов, считала калории, пыталась пить воду по часам. Но каждый вечер, когда дети засыпали, её тянуло на кухню. Не то чтобы она была голодна — нет, ужин был всего два часа назад. Но руки сами открывали холодильник, доставали сыр, колбасу, иногда шоколадку. Она ела стоя, быстро, почти не чувствуя вкуса. А утром мучилась совестью и обещала себе: «Сегодня точно не буду». Это классический пример эмоционального питания...