Кто-то после вечера с друзьями смотрит утром в зеркало и думает: «это не я». Кто-то перестал чувствовать медитацию и тишину: там, где раньше отзывалось, теперь глухо. А кто-то давно заметил, что бокал вина каждый вечер стал не удовольствием, а ритуалом, от которого он сам устал. Если вы ищете, как бросить пить, и уже знаете, что обещания себе не работают, эта статья для вас. Разберём, что алкоголь делает с мозгом, почему он обрывает связь с собой и с чего на самом деле начинается выход. Я говорю не из теории...