Вопрос, как перестать пить алкоголь самостоятельно навсегда, волнует многих – и зависимых, и их близких. Наивно полагать, что дело только в воле или её отсутствии, потому что алкоголизм – это не только ритуал. Регулярное пьянство вызывает изменение биохимического состава всех жидкостей и тканей организма, серьёзные нарушения метаболизма и образование специфических нейронных связей, формирующих страсть к выпивке и полную зависимость от этилового спирта. Простым волевым усилием не преодолеть алкоголизм, для этого понадобится ко́мплексная программа действий, о которой мы поговорим подробнее...

Все задаются вопросом "Как бросить пить?" Все очень просто. Прекратить пить и все. Сегодня. Сейчас. С этого дня! И все. Не ХОТЕТЬ бросить, а ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ больше не пить. Легко сказать, да? Но именно так все и работает. Сам я будучи в сильнейшей зависимости 4 года назад так и поступил. Взял листок бумаги, разозлился на себя по-доброму, нарисовал на нем сигарету и бутылку и перечеркнул. Сфотографировал листок и сохранил в компьютере (оригинал утерян)). На фото тот самый момент. Отмечу, что до этого я изучил основной материал по отказу от алкоголя...