Это новая история от нашего подписчика с телеграм канала Чертоги разума. Здравствуйте. Знаю что есть люди которые борются с алкогольной зависимостью и хочу рассказать вам свою историю о том как я смог бросить пить, возможно это кому то поможет. Как я стал алкоголиком. Алкоголь у многих людей, появляется в тяжелый период жизни из-за проблем в семье или на работе. Что то начинает идти не так и мозг любезно дает подсказку - выпей и тебе станет лучше. В моей жизни алкоголь наоборот появился когда у меня все было хорошо...

Вот что мне помогло бросить пить алкоголь 🥂 Я 213 дней не пью алкоголь. Это было сознательное решение об отказе. Меня часто спрашивают, чтобы я дала инструкцию, как бросить пить. Эти шаги 👣 помогли мне бросить, помогут и вам: 1️⃣ Читать и смотреть каждый день информацию о вреде алкоголя. Я смотрела видео наркологов, мотивационные, читала художественные книги, например «Западня» Золя, слушала спикерские и подкасты АА. Это я делала каждый день 2 месяца подряд! Для профилактики. Вот здесь самые интересные материалы: 1) канал нарколога Шурова...