Вот что мне помогло бросить пить алкоголь 🥂 Я 213 дней не пью алкоголь. Это было сознательное решение об отказе. Меня часто спрашивают, чтобы я дала инструкцию, как бросить пить. Эти шаги 👣 помогли мне бросить, помогут и вам: 1️⃣ Читать и смотреть каждый день информацию о вреде алкоголя. Я смотрела видео наркологов, мотивационные, читала художественные книги, например «Западня» Золя, слушала спикерские и подкасты АА. Это я делала каждый день 2 месяца подряд! Для профилактики. Вот здесь самые интересные материалы: 1) канал нарколога Шурова...