Я курил 30 лет, начиная со старших классов школы. Курение было для меня не просто развлечением, но центром моей жизни. Каждое мало-мальски заметное событие дня я обязательно обрамлял курительным ритуалом. В день я выкуривал полторы-две пачки. В первую очередь, курение было моим антистрессовым бункером, куда я мог скрыться на время и растворить заботы и тревоги дня в табачном облаке. Картина счастья также была завязана на него: антураж, с которым я ассоциировал счастье, мог меняться, но центральным элементом сюжета обязательно была сигарета...

Россия давно и прочно входит в ТОП-10 стран по количеству курящих людей. Причем большая часть курильщиков мечтает бросить, но у них либо не получается, либо они боятся возможного ухудшение здоровья. Свои комментарии даст психиатр-нарколог центра "Здравница" Андрей Владимирович Болонкин. Почему сложно бросить курить? Никотин – это наркотик Никотин стимулирует выработку дофамина. Без постоянного поступления вещества человек ощущает на себе самую настоящую ломку – ухудшается настроение, усиливается раздражительность и агрессивность, появляется апатия и бессилие...