Начал курить в 6 лет. Опыт курения 23 года. Начал тщетные попытки в 25 лет и конечно же все они не увенчались успехом. Перечитывал книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить" много раз и все без толку (но к прочтению её всё же рекомендую). Все осознавал, все понимал, но ничего не помогало. Немного помогла (но не кардинально) как не странно, книга Ошо "Творчество". Пробовал пластыри, спреи, насвай и.т.д. естественно все на никотиновой основе и конечно же это ничего тоже не помогало :) Ибо бессмысленно пытаться избавляться от никотиновой наркозависимости никотином...
«Легкий Способ бросить курить» Аллена Карра позволяет бросить курить без напряжения и стресса только потому, что эта система устраняет главную причину курения — желание. И если нет желания, то не будет и соблазна. Если нет соблазна и желания, то Вам не понадобится сила воли. Большинство людей, те, кто обращаются в Центр Аллена Карра, уже знакомы с методом. Среди них есть те, кто смотрели видео Аллена Карра «Легкий Способ бросить курить», могли смотреть фильм или прочитать одноименную книгу. Есть те, у кого получилось бросить курить на некоторое время...