Баловаться сигаретами я начала ещё в школе, а вот уже в университете я смолила по полной программе. Начала я курить, так мне казалось, из-за стресса. И стресс мой начался именно тогда, когда я съехала с родительского дома в общежитие. Кто жил в общежитие, меня поймёт. В одночасье из домашней девочки получилась хулиганка и дебоширка. На тот момент, мне казалось, что сигареты снимают стресс, успокаивают. Как же приятно посидеть на подоконнике с открытым окном и пускать дым, думая о своём... Бросать курить я пыталась всего лишь 2 раза в жизни...

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, и уже месяц я не курю. Мой стаж курения составляет 10 лет. Много ли это? Достаточно для того, чтобы сделать определенные выводы. Начитался я на дзене советчиков по бросанию курить: больше десятка однотипных статей, откуда-то скопированных в ноль или с небольшими изменениями. Везде одни и те же пункты: поставьте дату, бросайте сразу и у всех обязательно заключение "бросить курить - это сложно, но возможно..." Блевать тянет от таких статей) В этой статье я опишу личный опыт и какие советы помогли именно мне...