Я редко отхожу от темы канала, но история про мой отказ от курения оказалась интересной читателям и ту публикацию до сих пор читают и комментируют. Именно потому и решил написать продолжение и поделиться фишками, которые помогали бросить и сложностями, которые раскрылись спустя полтора месяца после отказа. Оказалось, что первый шаг - самый лёгкий. Курил я 15 лет и никогда не хотел бросить. Мне нравился сам процесс, он приносил мне какое-то удовольствие. Не было того, что у меня была ломка от отсутствия никотина, скорее от отсутствия самого процесса...

Вчера ехала в такси. Пока усаживалась, водитель торопливо докуривал, выйдя из машины. Я видела, как он загасил полсигареты. «Докурили бы, я не спешу»- заметила я , когда машина тронулась. «Бросать надо»,...