Успешное отвыкание от курения зависит от Вашего решения. Твердое решение бросить курить поможет справиться со всеми явлениями, сопутствующими отвыканию от курения, с соблазнами и кризисами, затрудняющими этот процесс. Существуют различные способы отвыкания от курения, но легкого пути здесь нет. Вместе с этим следует помнить, что эта задача выполнима. Свидетельство тому — это миллионы курильщиков в Израиле и за границей, сумевших побороть вредную привычку. А значит, каждый из вас может это сделать...

В среднем каждый курильщик сокращает свою жизнь на 18 лет Если окно открыто, меня часто будит тошнотворный, едкий запах. Это сосед снизу, дядя Коля, выкуривает на балконе первую утреннюю сигарету. Табачный яд проникает в квартиру, расползается по детским комнатам. Николая Петровича редко встретишь без цигарки в зубах. Раньше мы с ним часто ссорились, ведь он курил там, где пожелает: в подъезде, в лифте. «Я строил этот дом, а ты откуда взялась, пигалица?» – парировал он мои претензии. «Спасибо вам, но позвольте мне дышать!» – кричала я от беспомощности...