О разнообразии способов бросить курить не знает разве что только ленивый курильщик или тот, кто вообще «не в теме». Есть способ бросить с помощью силы воли, есть — с применением лекарств, популярны различные психотерапевтические методики. А вот как бросить курить самостоятельно в домашних условиях — с минимумом материальных вложений, без нервотрепки и сторонних вмешательств, можно ли бросить курить, если нет желания, силы воли, просто сил… Способ 1: Избавиться ото всего, что напоминает о курении, связано с ним...

Каждый курильщик хотя бы раз в жизни задумывался о возможности бросить курить, желательно быстро и навсегда. Но получается это у немногих. Никотин провоцирует довольно сильную физическую зависимость. Кроме того, табак — разрешенный «наркотик», поэтому с его употреблением у людей связаны целые ритуалы. Рабочие совещания в курилке, «утренняя сигарета с чашкой кофе»… Психологическая аддикция усугубляет физическую. Можно ли все-таки бросить без мучений и больше никогда не закуривать? Многим ли это удается...