В долгосрочной перспективе курение провоцирует разного рода заболевания, связанные, например, с дыхательной или сердечной системой. Курить вредно! Никогда не пробуйте и не начинайте курить. Мой близкий товарищ имеет стаж курения не менее 40 лет. Начал курить ещё подростком и никак не смог отказаться от вредной привычки. Последние два года он в "завязке". То есть, не притронулся ни к одной сигарете. И мысли о курении вызывают у него агрессию и неприятные ощущения. Он самостоятельно бросил курить даже не прибегая к помощи наркологов и врачей...

Многие курильщики, которые хотят избавиться от никотиновой зависимости задаются вопросом, как бросить курить за неделю? Дело в том, что курильщики думают если стаж курения несколько лет, а иногда и десятилетий, то бросить курить всего за одну неделю практически невозможно. На самом деле это не так и распрощаться с пагубной привычкой можно всего за 7 дней. Бросить курить за одну неделю можно, но в каждом конкретном случае временные рамки будут сдвинуты в большую или меньшее сторону. Это объясняется тем, что у каждого человека свои индивидуальные особенности организма...