Первое, с чем я решила попрощается в своей жизни - это курение. Начала я это гиблое дело в 18 лет (возможно раньше). Сначала я не поняла, что здесь такого, но в моем окружении курили все, даже бабушка. А это всегда очень сильно влияет на психику подростка, который думает что курить - это круто и по-взрослому. Те кто курил долго, говорили мне: "Лучше даже не начинай". Ну а я, конечно, думала, что если мне разонравится курить, я брошу это как только захочу.😅 "Не говори "Оп!" пока не перепрыгнешь" - думаю я сейчас...

Отказ от курения может быть сложным и трудным процессом, но это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Мы понимаем, что писать и советовать легче всего. Мы знаем, что значит попытаться бросить курить — у нас пока так и не получилось. Тем не менее позвольте предоставить вам несколько советов борьбы с курением. Возможно, именно они вам помогут. Будем рады. Остальные подробности — в материале от Bizmedia.kz. Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук и Твитере. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить...