Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, от которой миллионы людей пытаются избавиться годами. Многие пробуют силу воли, никотинозаместительную терапию, гипноз, но часто возвращаются к сигаретам. Однако существует метод, который помог миллионам курильщиков навсегда расстаться с зависимостью — книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Аллен Карр, бывший заядлый курильщик с 30-летним стажем, разработал уникальную методику, которая не требует силы воли и не вызывает стресса...

Бросить курить легко — я сам бросал раз двадцать Знакомо? Но вот что я скажу: Ты не слабый. Ты просто попал в ловушку. И выйти из неё можно — без срывов, без боли, без “завтра"/с понедельника”. Каждый курильщик знает, что это вредно. Но продолжает. Почему? Потому что логика не спасает от привычек. Потому что страх жить без сигарет — больше, чем страх умереть от них. И это адски страшная правда. Выпиши все минусы, логически обоснуй отказ и сорвись через три дня "мучений". Угу. Ты куришь, потому что веришь, что иначе — будет хуже...