За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...
Первое, с чем я решила попрощается в своей жизни - это курение. Начала я это гиблое дело в 18 лет (возможно раньше). Сначала я не поняла, что здесь такого, но в моем окружении курили все, даже бабушка. А это всегда очень сильно влияет на психику подростка, который думает что курить - это круто и по-взрослому. Те кто курил долго, говорили мне: "Лучше даже не начинай". Ну а я, конечно, думала, что если мне разонравится курить, я брошу это как только захочу.😅 "Не говори "Оп!" пока не перепрыгнешь" - думаю я сейчас...