Справится с алкогольной зависимостью крайне непросто. Говорят, что алкоголики не бросают пить, а лишь ставят свои возлияния на паузу. Отчасти соглашусь, отчасти нет. К настоящему моменту я не употребляю алкоголь около полутора лет. Расскажу, что помогло именно мне в начале трезвого пути. 1. Нужно найти себе занятие. Можно с головой удариться в работу, спорт, больше общаться с людьми (только не с собутыльниками), уделять время семье. Главный принцип - не дать себе заскучать. Безделье и скука запросто приведут обратно к рюмке...

Наверняка, алкоголики и те, кто решил ненадолго завязать с выпивкой знают о приложениях по подсчету трезвых дней. Их целая куча. Платных и бесплатных, удобных и не очень. На любой вкус. Их еще называют счетчиками трезвости. Как пример, что с ходу предлагает Google Play: Выбрать есть из чего. Одним из таких приложений пользуюсь я сам. Название говорить не буду, так как за рекламу мне никто не заплатил, но кому надо, тот поймет. Здесь можно выставить дату начала трезвой жизни, количество выпиваемого алкоголя, сумму, потраченную на разгульный образ жизни...