Как бороться со злостью? Спросили меня на днях. ⠀ Никак🤗 С ней вообще бороться не нужно. Сначала осознаем, что злимся. А потом начинаем анализировать, что послужило причиной злости😡

Чтобы научиться избавляться от токсичных эмоций, нужно для начала понять, что это за эмоции и откуда они берутся. Одна из самых распространенных эмоций - это злость. Оставаясь внутри, злость пожирает огромное количество энергии, сил и ресурсов...